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Déconfigurés !
Chers tous
L'on parle frénétiquement ces jours-ci du monde d'avant, du monde d'après...
Soit. Mais que ce passage d'un monde à l'autre se fasse avec un regard optimiste sur l'avenir et non en s’appesantissant sur les douleurs passées avec force mea culpa, comme si cette sorte d'expiation allait d'un coup de baguette *magique* assainir le terrain...
Si la passivité est une vraie difficulté, le manque de discernement en est une autre tout aussi dommageable. L'arrivée de l'été n'arrange rien, qui fait suite au confinement surréaliste que nous venons de vivre avec son cortège de malheurs. Déconfinement + été...
D'un coup, le barrage cède, laissant place, après un figeage halluciné, à un déversement sans foi ni loi. Les "bonnes résolutions" prises en détention s'envolent. Elles ressemblent à celles que l'on prodigue à la Saint-Sylvestre pour l'année nouvelle et que l'on oublie le 02 janvier. Ainsi vogue la galère humaine. Alors le "monde d'après", vous comprenez...
Sans être trop "sérieux" ou "pompeux" (quoique les pompes...) mais plaisants et défoulants (ah ça oui alors !), réjouissons-nous plutôt de ces exercices lors de sorties et autres balades, sans mécanique qui pue et sans jeter le masque aux orties... Des exercices sans prétention, mais immuables et à la portée de quiconque : selon le dicton "il y en a pour tous les goûts" (et surtout pour toutes les conditions physiques).
Aujourd'hui, à deux pas de l'été, Yantra mise donc en priorité sur l'activité physique. La méditation, au sens large, a eu ses heures (bien méritées) pendant le confinement. Il est temps maintenant de canaliser l'énergie emprisonnée contre son gré et de retrouver une forme... de forme physique.
Le dernier article de Yantra sur le sujet : Yoga déconfinement
La page de la série ÉTÉ : postures pour cet été
Une page de la série YOGAS : Yoga à l'extérieur
Et la toute dernière fiche pratique : MUSCU debout
Belles escapades !
À bientôt,
Yantra
Newsletter envoyée le Vendredi 19 Juin 2020
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Poussez la porte de l'ashram !
La liste ci-dessous regroupe des enchaînements de postures, des attitudes qui ne sont pas des postures à proprement parler et qui s'invitent souvent dans les séances du Hatha-yoga.
- DRISHTI
- ÉPAULES
- ÉTOILES
- GÉOMÉTRIQUES (POSTURES)
- NETI
- PALMING
- TÊTE
- TRATAK
PRÉCIS
Ces « précis » sont des fiches ou, si mentionné, des fiches pratiques (FP), pages... qui évoquent un point « précis » dans la pratique du yoga, ou donnent des conseils.
- 11 postures que l'on croit connaître
- acceptation Coups de cœur
- apana
- assises (postures) FP
- bâiller
- biche
- bras fortifiés poignets réconfortés
- cobras (cambrures)
- conseils douleur genoux pieds
- conseils généraux page info
- contre-postures FP
- des précisions pour les postures de base
- enfant (relaxations)
- équilibre sur mains : 2 prépa
- hamsa (le Cygne)
- kriya (définition)
- maux de dos (étirements)
- méditation questions/réponses
- postures et positions accroupies du yoga
- postures pour l'ouverture du bassin
- prâna
- rétentions (respiration) page
- samana
- tortues
- ventre plat (exercices)
- yeux (position, fermés)
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Comme une parenthèse dans l'activité agitée de nos vies
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Entrez dans le dojo !
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Il va y avoir du sport !
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Journées Liturgiques de Randol, Puy-de-Dôme
du 22 au 25 août 2021Conscients que la grave crise que nous traversons aujourd’hui vient en particulier d’une grande ignorance du rôle nécessaire de la liturgie comme chemin de salut, le Père Abbé et les moines de l’abbaye Notre-Dame de Randol vous proposent des conférences de fond sur la prière.
Inscriptions et renseignements sur le site de l’abbaye.
"Difficile par les temps qui courent de planifier ou de se projeter dans un futur proche ou lointain..."
2020
2021
Dynamique Matricielle & Chants de Reliance
Dynamique Matricielle & Chants de Reliance
Cliquez sur le lien et écoutez
*Je suis l'Instant Présent*
poème et musique de Jean-Pierre- Autres articles de Bhajans Chants dévotionnels
Terr'Âme
Site de Véronique Bélier
"Je reste à votre disposition pour plus d'informations."
Stage
Personnages aux colombinsMercredi 03 mai 2023
14h-17h30
Animaux
Journée pour les animaux dans les laboratoires
le 24 avril de chaque année (journee-mondiale.com)
L214 : Agenda des prochains évènements pour les animaux
Guide pour l’organisation d’un marathon de la floreTélécharger le guide pdf
Les conférences
du Pr Henri JoyeuxDivers
Le programme des ÉDUC’ATELIERS
Événements
autour des handicapsSens artistiques, initiatives artistiques inclusives (forum)
Maison des Jeunes et de la Culture d'Espéraza (Aude)
Un nouvel animateur rejoint la MJC d’Espéraza : Benoît. Il propose des cours d’initiation à la guitare pour enfant et pour adulte ainsi que des cours d’espagnol, basés sur la communication orale.
Tout ça le mercredi après-midi.Détails ici > MJC d'Espéraza
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