LEHOUX Maryse

Page révisée en avril 2021

Quelques- unes de ses activités

- Guide : Apprendre la Salutation au Soleil, e-book © 2008
- Elle a créé 8 séances de Yoga audio très appréciées de ses étudiants de Yoga et abonnés.
- Vous pouvez visiter son site
pour une liste complète de ses
articles et programmes :

www.diva-yoga.com

Maryse Lehoux est la créatrice de Diva Yoga *, un site web destiné à inspirer et encourager les femmes dans leur croissance personnelle et leur transformation par le Yoga. Des milliers d’abonnées savourent ses billets hebdomadaires sur le yoga...

Maryse est professeur de Yoga certifiée Kripalu (une danse du corps, de l'esprit et de l'énergie, avec une insistance sur les techniques respiratoires qui favoriserait particulièrement les systèmes cardiovasculaire, digestif et nerveux) et est membre de la Fédération francophone de Yoga et de la Kripalu Yoga Teachers Association.

Elle-même étudiante de Yoga pour la vie, elle désire partager sa passion du Yoga avec ceux qui veulent améliorer leur bien-être et transformer leur vie.

Maryse évolue sur le chemin de la transformation depuis la grossesse de son premier enfant en 1999 : elle fait des recherches intensives sur la santé, l'alimentation et le bien-être depuis lors.

En 2003, Maryse délaisse une carrière prometteuse de gestionnaire en finances pour se consacrer à ses enfants et à ses passions.

* Voir

Diva Yoga (site)

Qui est Diva Yoga ? (pdf)

Des vidéos de Maryse

3 exercices à pratiquer tous les jours (YouTube)
10 minutes pour brûler les graisses (YouTube)
http://www.diva-yoga.com/videos-yoga.html
Je relève le Défi "1 vidéo par jour pendant 1 an" (1/365) - YouTube
Ouvrir le cœur avec la posture du Chameau (YouTube)
Symbolique de l'arbre (voir aussi Question d'équilibre)

D'autres vidéos dans les pages de Yantra

Les formations de Yoga

de l’Université Internationale de Yoga
Aurore, ostéopathe :

La yoga-thérapie a apporté un gros plus, pouvoir prendre la personne dans son ensemble, que ce soit même dans sa vie au quotidien, le stress qu’il peut avoir… Ça m’aide vraiment dans les soins et dans l’écoute (...) j’ai trouvé plus d’outils en Yogathérapie.

Lire aussi, liste non exhaustive !

3 exercices simples pour un sommeil de rêve
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Le silence du corps
Salutation au Soleil (2) (+ Sources et références)
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Yoga de Kripalu
Yoga & méditation questions/réponses (1)
Yoga & méditation questions/réponses (2)
Lâcher-prise (pdf)
Shavâsana (jpg)

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