-
fp-SALUTATION À LA TERRE
La Salutation à la Terre
Prithivi namaskar
Cailloux en joli montage (Transmis par Meeguich Biron - Les peuples autochtones en images)
Esprit Yoga (n°7)
Les 5 saisons de l'énergie, Isabelle Laading, Éditions DésirisPrithivi ou Prithvi : la Terre
Inspirée de Surya-namaskar, la Salutation au Soleil, la Salutation à la Terre est un enchaînement qui stimule les muscles profonds de la colonne vertébrale et favorise la coordination et la concentration.
La vie est mouvement, dynamisme, transformation et évolution constante. Il est donc important, au quotidien, d'entretenir une certaine mobilité physique qui se traduit par une mobilité psychique.
Le passage d'une dynamique à l'autre, comme le passage de l'automne à l'hiver, période d'intersaison, est en lien avec l'élément Terre.
Remarque : La transition vers la saison chaude (printemps => été) est la deuxième période d'intersaison.
Effets
- Pratiquée allongé dos au sol, cette salutation nous relie profondément à l'élément Terre.
Travailler les différentes postures de la séquence
- Étirements 1, 3 et surtout 5, voir Relaxations
- Pavana-muktâsana 2 et 4, voir Enfant sur le dos et Posture du Pilier
- Halâsana 6, voir Charrue
- Matsyâsana 7, voir Poisson
- Sethu-bandha, 8, voir demi-Pont
- Torsions 9 et 10, voir Crocodile et les Torsions et Torsions au sol
Voir Dépression
-
QUELQUES PAGES SANTÉ
Les yeux
Accidents de l’œil
Accommodation
Ça les regarde !
Clignements
Entretenir votre vue
Exercices choisis
Horloge des yeux
L’œil spirituel
Lunettes à grille
Mémoire photographique
Nutriments
Œil : corps flottants
Œil : des lunettes ?
Œil et dyslexie
Œil : les nutriments
Oudjat
Paupière et tremblements
Petit lexique
Petits soins
Tachistoscope
Troubles et maladies
Yeux (position, fermés)
Yoga des yeux -
Poussez la porte de l'ashram !
La liste ci-dessous regroupe des enchaînements de postures, des attitudes qui ne sont pas des postures à proprement parler et qui s'invitent souvent dans les séances du Hatha-yoga.
- DRISHTI
- ÉPAULES
- ÉTOILES
- GÉOMÉTRIQUES (POSTURES)
- NETI
- PALMING
- TÊTE
- TRATAK
PRÉCIS
Ces « précis » sont des fiches ou, si mentionné, des fiches pratiques (FP), pages... qui évoquent un point « précis » dans la pratique du yoga, ou donnent des conseils.
- 11 postures que l'on croit connaître
- acceptation Coups de cœur
- apana
- assises (postures) FP
- bâiller
- biche
- bras fortifiés poignets réconfortés
- cobras (cambrures)
- conseils douleur genoux pieds
- conseils généraux page info
- contre-postures FP
- des précisions pour les postures de base
- enfant (relaxations)
- équilibre sur mains : 2 prépa
- hamsa (le Cygne)
- kriya (définition)
- maux de dos (étirements)
- méditation questions/réponses
- postures et positions accroupies du yoga
- postures pour l'ouverture du bassin
- prâna
- rétentions (respiration) page
- samana
- tortues
- ventre plat (exercices)
- yeux (position, fermés)
-
Comme une parenthèse dans l'activité agitée de nos vies
-
Entrez dans le dojo !
-
Il va y avoir du sport !
-
Journées Liturgiques de Randol, Puy-de-Dôme
du 22 au 25 août 2021Conscients que la grave crise que nous traversons aujourd’hui vient en particulier d’une grande ignorance du rôle nécessaire de la liturgie comme chemin de salut, le Père Abbé et les moines de l’abbaye Notre-Dame de Randol vous proposent des conférences de fond sur la prière.
Inscriptions et renseignements sur le site de l’abbaye.
"Difficile par les temps qui courent de planifier ou de se projeter dans un futur proche ou lointain..."
2020
2021
Dynamique Matricielle & Chants de Reliance
Dynamique Matricielle & Chants de Reliance
Cliquez sur le lien et écoutez
*Je suis l'Instant Présent*
poème et musique de Jean-Pierre- Autres articles de Bhajans Chants dévotionnels
Terr'Âme
Site de Véronique Bélier
"Je reste à votre disposition pour plus d'informations."
Les cours collectifs sont déjà complets pour le trimestre à venir
et reprendront
jeudi 26 septembre 2024
Animaux
Journée pour les animaux dans les laboratoires
le 24 avril de chaque année (journee-mondiale.com)
L214 : Agenda des prochains évènements pour les animaux
Guide pour l’organisation d’un marathon de la floreTélécharger le guide pdf
Les conférences
du Pr Henri JoyeuxDivers
Le programme des ÉDUC’ATELIERS
Événements
autour des handicapsSens artistiques, initiatives artistiques inclusives (forum)
Maison des Jeunes et de la Culture d'Espéraza (Aude)
Un nouvel animateur rejoint la MJC d’Espéraza : Benoît. Il propose des cours d’initiation à la guitare pour enfant et pour adulte ainsi que des cours d’espagnol, basés sur la communication orale.
Tout ça le mercredi après-midi.Détails ici > MJC d'Espéraza
-
-
-
Maintenant
5 connexion(s)Aujourd'hui
243 visiteur(s) et1322 page(s) vue(s)
Depuis le 28/09/2013
1725660 visiteurs et un record de
779 connectés
-
Créer mon blog