• 2-Nard de l’Himalaya Nardostachys jatamansi

    Fiche provisoire sur le nard créée début octobre 2020

    Nard de l’Himalaya

    Nardostachys jatamansi

    Le nard est une plante herbacée de la famille botanique des Valérianacées.

    Nard de l’Himalaya Nardostachys jatamansi Fiche HE Naturatopia

    Naturatopia 

    Ambiguïtés avec le nom de "nard"

    Les noms vernaculaires de l'asaret sont asaret, donc, mais aussi cabaret, oreille-d'homme. De manière secondaire et régionale, il est nommé oreillette, rondelle, roussin, herbe de Cabaret ou encore nard sauvage.

     

    Voir aussi le pdf de Yantra :  Nard

     

    Nardus stricta

    Nardus stricta

     

    L'huile essentielle de nard de l’Himalaya Nardostachys jatamansi

    Le nard de l’Himalaya, comme l’encens, la  myrrhe ou le myrte, fait partie de ces substances végétales sacrées présentes dans de nombreuses croyances.

    Partie distillée : L'huile essentielle est obtenue par distillation à la vapeur d'eau des rhizomes

    Origine (pays où la plante est cultivée) : Himalaya

    Modes d'utilisation privilégiés : Voie cutanée

    « Superbe huile essentielle, malheureusement la plante est sur la liste rouge des espèces en voie d'extinction. C’est le problème. Il y aurait un projet de replantation au Népal avec des cultures gérées. À voir ce que ça va donner...

    Son prix et surtout sa rareté (les racines sont utilisées et une fois la plante sauvage récoltée c’est terminé...) font qu’il est préférable de la conserver dans cette indication d'aider les personnes endeuillées à faire face au décès. Mais cette HE possède aussi ces autres propriétés ! » (Naturatopia mai 2019)

    • Antiallergique et antiprurigineuse (dermites allergiques, dermites de stress, psoriasis)
    • Anti-inflammatoire
    • Antalgique
    • Phlébotonique, décongestionnante veineuse
    • Stimule la croissance des cheveux
    • Agit sur l'équilibre émotionnel

     

    Composition biochimique de l'huile essentielle de nard de l’Himalaya

    La composition biochimique est susceptible d'évoluer en fonction des conditions de production.

    • Composés chimiques principaux

    Sesquiterpènes

    20 à 25%

    Cétones

    20 à 25%

    • Autres composés chimiques

    Aldéhydes

    traces

    Propriétés et indications de l'huile essentielle de nard de l’Himalaya

    => voir Doctissimo

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    Source principale Doctissimo [archive]

     

     

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    Une recette beauté

    De Tiphanie de Aroma-Zone : Crème de nuit fouettée Zen

    Nard et Verveine exotique (listée citronnée)

    Pour confirmés - Réalisation : 30 minutes

    Pour pot ou flacon pompe de 50 ml

    • Mélangez l'huile et le beurre avec la cire émulsifiante n°1 puis faites-les chauffer au bain-marie à environ 70°C.
    • Mettez l'hydrolat dans un autre récipient et faites-le chauffer au bain-marie à environ 70°C.
    • Lorsque tout est bien fondu, versez l'hydrolat dans la phase huileuse en agitant vigoureusement avec un fouet électrique pour former une émulsion mousseuse.
    • Remuez de temps en temps jusqu'à complet refroidissement.
    • Ajoutez ensuite les huiles essentielles et le reste des ingrédients.

    Cette crème détente est adaptée à tous les types de peau.

    À appliquer sur l'ensemble du visage le soir avant le coucher afin de favoriser le sommeil et détendre le corps et l'esprit.

    Retrouvez d'autres recettes en cliquant ici

     

     

     

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