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2-Nard de l’Himalaya Nardostachys jatamansi
Fiche provisoire sur le nard créée début octobre 2020
Nard de l’Himalaya
Nardostachys jatamansi
Le nard est une plante herbacée de la famille botanique des Valérianacées.
Ambiguïtés avec le nom de "nard"
Les noms vernaculaires de l'asaret sont asaret, donc, mais aussi cabaret, oreille-d'homme. De manière secondaire et régionale, il est nommé oreillette, rondelle, roussin, herbe de Cabaret ou encore nard sauvage.
Voir aussi le pdf de Yantra : Nard
Nardus stricta
L'huile essentielle de nard de l’Himalaya Nardostachys jatamansi
Le nard de l’Himalaya, comme l’encens, la myrrhe ou le myrte, fait partie de ces substances végétales sacrées présentes dans de nombreuses croyances.
Partie distillée : L'huile essentielle est obtenue par distillation à la vapeur d'eau des rhizomes
Origine (pays où la plante est cultivée) : Himalaya
Modes d'utilisation privilégiés : Voie cutanée
« Superbe huile essentielle, malheureusement la plante est sur la liste rouge des espèces en voie d'extinction. C’est le problème. Il y aurait un projet de replantation au Népal avec des cultures gérées. À voir ce que ça va donner...
Son prix et surtout sa rareté (les racines sont utilisées et une fois la plante sauvage récoltée c’est terminé...) font qu’il est préférable de la conserver dans cette indication d'aider les personnes endeuillées à faire face au décès. Mais cette HE possède aussi ces autres propriétés ! » (Naturatopia mai 2019)
- Antiallergique et antiprurigineuse (dermites allergiques, dermites de stress, psoriasis)
- Anti-inflammatoire
- Antalgique
- Phlébotonique, décongestionnante veineuse
- Stimule la croissance des cheveux
- Agit sur l'équilibre émotionnel
Composition biochimique de l'huile essentielle de nard de l’Himalaya
La composition biochimique est susceptible d'évoluer en fonction des conditions de production.
- Composés chimiques principaux
Sesquiterpènes
20 à 25%
Cétones
20 à 25%
- Autres composés chimiques
Aldéhydes
traces
Propriétés et indications de l'huile essentielle de nard de l’Himalaya
=> voir Doctissimo
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Source principale Doctissimo [archive]
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Une recette beauté
De Tiphanie de Aroma-Zone : Crème de nuit fouettée Zen
Nard et Verveine exotique (listée citronnée)
Pour confirmés - Réalisation : 30 minutes
Pour pot ou flacon pompe de 50 ml
- HV coton : 15 ml
- Beurre de kokum : 1,5 g
- Cire émulsifiante n°1 : 3 g
- Hydrolat de verveine odorante (ou verveine citronnée) : 30 ml
- HE Verveine exotique (listée citronnée) : 7 gouttes
- HE Nard : 1 goutte
- Poudre de chlorophylle : 0,01 g (soit une petite pointe de couteau)
- Extrait de pépins de pamplemousse : 10 gouttes
- Mélangez l'huile et le beurre avec la cire émulsifiante n°1 puis faites-les chauffer au bain-marie à environ 70°C.
- Mettez l'hydrolat dans un autre récipient et faites-le chauffer au bain-marie à environ 70°C.
- Lorsque tout est bien fondu, versez l'hydrolat dans la phase huileuse en agitant vigoureusement avec un fouet électrique pour former une émulsion mousseuse.
- Remuez de temps en temps jusqu'à complet refroidissement.
- Ajoutez ensuite les huiles essentielles et le reste des ingrédients.
Cette crème détente est adaptée à tous les types de peau.
À appliquer sur l'ensemble du visage le soir avant le coucher afin de favoriser le sommeil et détendre le corps et l'esprit.
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