• Manipura exercice

     

    Donc, essayez ce qui suit, selon vos envies, vos goûts...

     

      Aïkido    
        Danse  
      Haltères    
        Jogging  
      Judo    
        Massage  
      Natation    
        Promenade  
    Technique Alexander 
        Yoga  

     

     

    Ces activités vous aideront à relâcher la tension et à concentrer votre pouvoir.

     

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