• Les 4 éléments

    Par Yantra dans Yogāyur le 28 Juin 2015 à 19:43

     

    La vie moderne est une « broyeuse » qui amoralise la conscience humaine. Combien il serait simple si l’homme se connaissait – « la science la plus utile à l’homme, c’est de se connaître soi-même » (Bossuet) – s’il s’analysait et possédait quelques notions élémentaires sur les concepts de vie saine dont les 4 éléments de base – Terre, Eau, Air et Soleil (Feu) –, réunis, forment le carré qui donne la vie et la perpétue.

    François Sanfilippo

     

    1ère partie : autour du nombre « 4 »

     

    Voici une courte série basée sur le « 4 » et les « 4 » éléments.
    À chaque visite, vous trouverez quelques exercices en rapport avec un élément, Terre, Eau, Air ou Soleil, sauf pour ce premier épisode qui ouvre la série avec deux exercices généraux.
    La prochaine fois, été oblige, nous nous exercerons sous le Soleil.

     

    Notez bien : ce qui suit est donné à titre purement indicatif.

    Il ne saurait remplacer les conseils avisés d’un bon thérapeute.

     

                              LA RESPIRATION BASÉE SUR LE NOMBRE « 4 »                         

    		 

    « Les exercices de respiration que nous faisons chaque matin sont basés sur le nombre 4... »

    Omraam Mikhaël Aïvanhov, La Respiration, Dimension spirituelle et Applications pratiques *

    * pour les 2 exercices ci-dessous.

     

    ... 4 - 16 - 8 (puis 8 - 32 - 16, mais au bout de quelques années...),
    soit inspiration (4) - poumons pleins (16) - expiration (8) - pas d'arrêt poumons vides.

    De la respiration dépend la pureté de l'organisme. Le sang parcourt les organes du corps, puis va dans les poumons pour se purifier.

    Si vous faites consciemment chaque jour les exercice de respiration, vous parviendrez de plus en plus à purifier votre organisme !

    Pendant ces exercices, vous pouvez attirer par la pensée des matériaux, des forces, des particules du monde supérieur : la Lumière, la Paix et tous les Éléments vivifiants.

    VOUS DEVEZ CHERCHER CE QUI VOUS MANQUE ET DONT VOUS AVEZ BESOIN

    d'après l'état dans lequel vous vous trouvez.

     

    Tandis que vous retenez votre souffle...

    • ... vous pouvez choisir 4 Vertus et vous concentrer sur elles, en répétant 4 fois leur nom.
    • ... Ou vous concentrer sur 4 régions de l'Univers.
    • ... Ou encore sur vos propres corps physique, astral, mental et causal...

    C'est un champ d'action très vaste et vous êtes libre de choisir ce qui vous convient.

     

     

                  POUR LES CURIEUX OU CEUX QUI VEULENT APPROFONDIR             

     

     

    Voici donc vos devoirs de vacances, bon travail !

     

     Le Soleil

    L'Eau

    L'Air

    La Terre

     

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  • Commentaires

    1
    Véronique Bélier Profil de Véronique Bélier
    Lundi 29 Juin 2015 à 21:47
    Véronique Bélier

    Exercice de respiration intéressant, effectivement. Merci !

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